En Workshop från:
MB Nova Academy 

Hej kära du!

 

Visst är detta påstående sant, i alla fall ibland:

"Om något är viktigt för dig så hittar du en väg – om inte, hittar du en ursäkt”
 

Ibland finns det ingen hejd på vilka enorma saker vi kan genomföra - speciellt om vi tycker att de är roliga, bra eller viktiga. Andra gånger finns nästan inte en chans i världen att få minsta småsak genomförd – och kanske beror det just på att vi inte ser nyttan med dem, i ett större perspektiv?

 

Jag kan bara gå till mig själv - ibland uträttar jag verkligen stordåd. Jag gör saker jag inte ens trodde jag kunde eller klarade - bara för att jag tyckte att de verkade viktiga, bra eller roliga!

 

Andra gånger klarar jag knappt av minsta uppgift... Menlösa saker som att läsa av vattenmätaren eller fylla i uppgifterna på en föradresserad, porto betalt avi, kan ta mig flera veckor göra. *Ler*

 

Att skriva detta inspirerande inlägg till dig tillhör första kategorin - det går på ett kick, då flödar inspirationen. Kanske beror det på att jag känner mig mycket motiverad att skriva saker som är bra och viktiga och som hjälper andra människor?
 

Lär känna dig själv!

 

NÄR och/eller VILKA uppgifter går lätt för dig och vilka uppgifter går trögt för dig? 

 

• Identifiera dem och bestäm dig för en strategi nästa gång du stöter på dem. I mitt fall har jag bestämt mig för att så fort jag hämtat posten, sett att jag måste läsa av vattenmätaren så gör jag det direkt. Kan jag inte göra det exakt den sekunden lägger jag dokumentet på tangentbordet – för till datorn går jag väldigt ofta. *Ler*. Det är en av mina strategier, vilka strategier kan du forma baserat på vad du tycker går trögt i ditt liv?

 

Fler exempel: 

Har du någonsin bett en vän om hjälp med något viktigt och fått till svar: - Ja, det skulle jag väldigt GÄRNA vilja hjälpa dig med, MEN.... 

 

1. Min systers, svägerskas barnbarn fyller år...

2. Jag har tid i tvättstugan...

3. Min bil är på verkstan och maken ska jobba över...

4. Det är hockey på TV'n...

 

Det är tufft! Man känner sig ganska nedprioriterad när det händer, eller hur? Tänk att det ibland kan vara så svårt att gå den där extra milen för någon annan?

 

Fundera på:
 

1. Har du själv kommit med en lam ursäkt någon gång? I så fall varför och hur hade du kunnat gör istället? Och, inte minst, hur ska du göra i framtiden för att förhindra att det händer igen? (Om detta är något du vill förändra, vill säga.)
    

2. Har du någon dröm eller ett mål som du hittar på ursäkter för att inte jobba vidare med?
   
   - VILKA är det och VARFÖR har du inte kommit igång? Vad hindrar dig? Skriv ner dem och fundera ett varv på hur ditt liv skulle bli och kännas om du faktiskt drog igång något av dem?
    

​​

Läs igenom påståendena nedan - stämmer något in på dig? Om ja, hindrar det dig från att leva ett underbart liv med gott om roliga upplevelser, trygghet och frihet?

Exempel:
 

1. Jag kan inte tjäna pengar - jag kommer från en fattig bakgrund
 

2. Jag kan inte få ett jobb - arbetsmarknaden är kärv
 

3. Jag kan inte byta karriär - jag är för gammal
 

4. Jag kan inte göra varken dittan eller dattan - för jag har sjukdom X eller Y

 

Det är viktigt att identifiera vilka  hinder och uppfattningar vi har. När du läst mina exempel kanske du tänker: ”Arbetsmarknaden ÄR kärv eller jag ÄR för gammal, det är ingen uppfattning, det styr inte jag över – så är det bara.”  // Nej, säger jag – det är inte sant, men det är sant att vissa saker blir svårare och många saker blir svårare när det är många som tror samma sak – då kan det lätt blir till en ”sanning”.

​

​Att granska sig själv kan kännas tufft, kom ihåg att vara vänligt och kärleksfullt nyfiken på dig själv när du gör alla övningar. Påminn dig själv ofta att du faktiskt är ganska toppen!

 

• Det finns människor som trotsar naturlagar för att nå mål de anser vara roliga eller viktiga - och det finns människor som stannar helt inför minsta "vägbula" oavsett vad det gäller.  Vilken kategori tillhör du?

 

Uppgift - gör något nu

​

Samla ihop alla dina drömmar och mål (både stora och små) och sedan välja ut något enda som du satsar på att genomföra - NU! Det kan vara allt från att frosta av frysen till att söka ett annat jobb - välj själv! Våra liv bestäms av vad vi vill, tänker, känner, tror på och GÖR.

 

• Om du ser dig omkring och inte är nöjd med vad du ser måste du göra något annorlunda! Glöm inte att fira och berömma dig själv efteråt, lite egenkärlek är så viktigt -  för om DU inte är din bästa vän, vem ska vara det då?

 

 

Lycka till!
Kram, Marita