En Workshop från:
MB Nova Academy 

Sedona Metoden - Släpp taget om negativa känslor!

 

Här kommer en videoinspelning jag gjort som bygger på Sedona Metoden som en hjälp för dig att släppa taget om negativa tankar och känslor som kan stå i vägen för dig att nå ditt ekonomiska mål!

​

Sedona Metoden är en kraftfull metod för att släppa olika fysiska och mentala problem/besvär och känslor - men den kan också hjälpa oss att nå olika materiella mål i livet. Grundtanken i Sedona Metoden är att de flesta besvär skapas genom att vi håller fast vid dem - tankemässigt - på olika sätt. Vi tänker helt enkelt på våra problem för ofta - och för sällan på de mål vi vill uppnå. Sedona Metoden hjälper dig dessutom att släppa oro, ångest, sorg och andra känslor.

​

Den här metoden är väldigt omtyckt av människor som använder Lagen om Attraktion eftersom det sägs att blockeringar - både sådana som kan vara positiva och negativa - kan stå i vägen för det vi vill dra till oss. Sedona Metoden är som en hel vetenskap, läs gärna mer på internet om The Sedona Method. Det rekommenderas att du gör någon övning under minst 9 dagar - och gärna flera gånger per dag.

​

Den springande punkten i metoden är att tillåta oss att känna olika känslor istället för att tycka undan dem. Så fort vi tillåter känslorna att vara här och nu i vårt medvetande och i kroppen - så dunstar de iväg. Tänk på ett mål som du har och försök hitta så många ingångar till målet som du bara kan och släpp taget om allt du finner inom dig.

​

Du kan själv skapa regler för vilka känslor eller uppfattningar du vill släppa taget om. Den enkla regeln är:

​

• Välkomna känslorna

• Välkomna din önskan att förändra, fixa, manipulera situationen

• Välkomna att det är personligt och handlar om vem du är

• Fråga dig själv: Skulle jag kunna släppa taget om detta... J/N

• Fråga dig själv: Skulle jag vilja släppa taget om detta... J/N

• Fråga dig själv: När? (Nu)

​

Det är allt! Detta är en mycket enkel, effektiv och användbar metod som används av, rekommenderas av och respekteras av alla de stora internationella ledarna på personlig utveckling.